捐血的好处
-捐血会消耗红血球并迫使骨髓产生新的血细胞。促進血液新陈代谢，有益自己的健康。
-帮助伤病患者挽救生命。
-免费身体检查。捐血前，医务人员会免费替我们做身体检查。他们会让我们知道血型、血压、胆固醇指数，还有提醒我们一些该注意的健康问题。
-减少心血管疾病机率,铁含量过高会使血液粘稠，长期血液粘稠则会使我们的毛细血管阻塞。透过捐血，可以把过多的铁含量从身体排出，让血液畅顺流通。
-免费B型肝炎疫苗注射。B型肝炎会侵蚀肝，比HIV更容易传染50至100倍。如果一年内捐血超过两次，就能获得免费B型肝炎的疫苗注射。当然这只在国家捐血中心[Pusat Darah Negara] 捐血才有的优惠。
除了在购物商场等待缘分撮合，大家可以主动出击，做善事，又有好处，何乐而不为呢？
除了google search捐血的详情，大家也可以到国家血库中心（Pusat Darah Malaysia）的官方网站查询有关捐血活动的时间表。
Step 2： Click【Jadual Kempen】
Step 3： Click Calendar的月份和日子
以下是PDM网站的一些FAQ
捐血过后，我们的血会被抽取样本做实验，例如：梅毒(Syphilis)，B&C肝炎，艾滋病等等
为什么需要捐血呢？血很重要，每天医生都需要血来救命，大家的血会捐给开手术的病人，发生意外的伤者，血也可以不同疾病-白血病(Leukemia)，癌症，心脏病，血友病(hemophilia)的病人等等。
以下照片和关于捐血的资讯是来自PDM网站
捐一次血，可以救三个人的命哦!!!
血小板可以帮助到患癌症的病人
红血细胞可以在体外活42天
今天就开始就捐血吧!!!
每三个月可以捐血一次。
捐血前后的注意事项
捐血前：
不宜空肚捐血
保证足够的睡眠和良好的情绪；
不要吃高脂肪食品，例如油炸食品、牛奶、豆浆、花生、瓜子、冰淇淋等；
不要吃药 (如果吃药了，要咨询医生/护士的专业建议)
不可饮酒
捐血后：
按压针眼不少于10分钟；
避免暴饮暴食
当天避免剧烈运动。
保持手臂舒展状态，避免提重物
确保自身已得到充分的休息才离开,若有身体不适,尽快联络有关当局.
『哪些人不能捐血?』
(1) HIV检验阳性者或艾滋病患者。
(2) 有多个性伴侶者
(3) 从事性工作者
(4) 男同性戀者
(5) 注射毒品者
--------------Copy from Blood Donation Campaign Malaysia--------------
You are eligible to donate blood, if
捐血者必须
1. You are in good health.
1. 身体健康
2. You are between 18 to 60 years of age.
2. 年龄十八至六十岁
3. Your body weight is above 45KG.
3. 体重超过45公斤
4. You are free from any medical problems like high blood pressure, heart disease, diabetes, migraine, flu, fever or have had operation in less than 6 months.
4. 没患高血压、心脏病、糖尿病、发高烧、感冒或六个月内没动过开刀手术
5. You are not involved in any of the following activities: homosexual relationship, bisexual relationship, multiple sexual partners, drug abuse or having sexual contact with those mentioned.
5. 不涉及同性恋、双性恋、滥交、服食或注射毒品，或成为以上人士的性伴侣
6. You are not having period or menstrual flow. You are not pregnant or breast feeding.
6. 女性不在月经来潮期间、没有怀孕也不是以母乳育婴
7. Your last donated blood in more than 3 months ago.
7. 离最后一次捐血已超过三个月
8. You have not taken any antibiotics recently.
8. 捐血前一个星期内没有服用抗生素或其他药物
9. You have not taken alcoholic drinks in the last 24 hours.
9. 捐血前24小时内不喝酒
10. You have more than 5 hours of sleep.
10. 捐血前晚上睡眠超过五个小时
11. You have taken a light meal before donating blood.
11. 捐血当天，未捐血前不要过饱或完全不吃
------------Copy from Blood Donation Campaign Malaysia------------
其实，从小到大，我们对捐血这个项目都不陌生，可是，真正有去捐血的有多少呢？ 如果第一次没试过捐血而害怕的话，可以试试约一些有经验的朋友或者跟大队一起去捐血。捐血没什么好害怕的，只是填写个人资料，回答问卷和做简单身体检查，稍等一下，然后静静地躺着捐血，大概10分钟就捐血完毕，就这么简单就可以帮助到有需要的人。
以下是我邀约朋友去捐血时遇到的难题!!! OMG !!!
捐血的迷思 (1) - 会得艾滋病??? 怎么会呢？Share针筒可能会导致被传染艾滋病或者其他疾病。可是，在捐血活动，医生/护士都会用新的针筒来抽血，捐血运动中的医护人员都是经过专业训练并且遵循严谨的程序来执行工作，所以别担心，一切都很安全。
捐血的迷思 (2) - 痛!!! 怎么会呢？我可以做担保，除了插针时，觉得一两秒蚂蚁咬的痛，过后一点痛都没有。
捐血的迷思 (3) - 我很瘦，没有血/我很肥，血不好!!! Haiyo,捐血前，会有健康检查，如果不过关，医生/护士是不会让你去捐血的。
捐血的迷思 (4) - 捐了血，我会贫血，我会晕倒!!! 还是那句，根据自己的身体状况，如果身体不适/有疾病，就不必勉强捐血了。请记得要定期做身体检查，毕竟健康才是最重要的，是我们的财富。如果医生有建议捐血，不妨试试吧。加油!!!
捐血的迷思 (5) - 我患有艾滋病/性病!!! 这个原因的话，我不会再劝他去捐血了。如果明知道自己的身体状况是不适宜捐血，还勉强去捐血，不但会制造反效果，还可能繁衍更多的负面的后果。与其怀疑自己，不如早点到医院做一个详细的健康检查，早点治疗，可能会有希望康复。加油!!!
捐血的迷思 (6) - 别人都会捐，不差我一个!!! 不能这么说哦，趁自己有能力捐血，就要去捐了。正所谓“人生无常”，谁也不懂下一秒会发生什么事，事实上，大家只是互相帮忙而已，今天我帮你，明天你帮我，后天我帮他，也不要去求什么回报。帮得到的话，大家就要尽力去帮助哦。
捐一次血可以救三个宝贵的生命!!! 希望大家踊跃去参加捐血活动哦。
